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大热天时除了需要无尽的Wifi跟空调
还应该吃点“苦”
夏天，清热解毒的苦瓜
成了大家餐桌上的首选
原来，苦瓜不止降火这么简单！
万万没想到，苦瓜是根宝贝哇
苦瓜的小妙招
把新鲜苦瓜叶揉碎取汁，将汁液涂抹在痱子处或将苦瓜切片擦拭痱子。也可以把苦瓜内心熬水后擦拭。每天3-6次，1至2天就能见效。
苦瓜中含有金鸡纳霜，可以抑制体温中枢过度兴奋，从而解暑消热。此时一杯苦瓜茶能有大作用。把苦瓜去芯，放一些绿茶在中空处，通风阴干，切碎后冲泡即可。
将苦瓜肉洗净捣成浆，用医用药棉裹住，敷在疼痛的牙龈处；或将苦瓜切薄片，不去瓤籽，熬成水，加少量冰糖饮用。
夏天冷热交替容易出现感冒，可以煲苦瓜汤或炒苦瓜，风寒咳嗽时忌食用。
夏天除了雨水多蚊虫也特别多，被蚊虫叮咬后，可以捣烂苦瓜叶敷于伤口处。
当出现一些小疤痕时，将苦瓜捣烂后的苦瓜渣与1汤匙燕麦粉混合涂在疤痕处，20分钟后洗净，每周2次。
长期电脑办公的上班族受到的电脑辐射是很大的，将大约2-3片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡，10分钟后即可饮用，怕苦可以加入些红糖或蜂蜜。
苦瓜食用禁忌
1.苦瓜性温寒，脾胃虚寒的人应该少吃。
2.幼儿肠胃功能较弱，不应常食用苦瓜，否则会影响食欲。
如何挑选苦瓜
1.纹路密而多的苦瓜，苦味更加浓厚。
2.表皮泛黄或瓜瓤泛红的苦瓜，最好不要选择。
3.苦瓜放置过久瓜肉质量会下降，越新鲜越好。
果然是小身材，大宝贝！
苦瓜到处都可以买到
你要不要买一条回家呢？