准备又到枇杷盛产的时候啦

枇杷营养丰富，柔软多汁，甜酸可口~

小编可超喜欢吃呢

相信有很多街坊也在暗暗期待吧

其实现在在超市，市场，大街上

也能看到很多枇杷了

但是价格就相对贵一点

每次看到这些金灿灿、黄橙橙的枇杷

小编都忍不住要流口水了！

作为吃货的各位

是不是只知道枇杷美味多汁

却不知道它还有很多好处呢？

什么？你们知道它可以止咳润肺？

那还知道什么？

不知道的话就跟小编学习一下

枇杷中所含的有机酸，

能刺激消化腺分泌，

对增进食欲、帮助消化吸收、

止渴解暑有相当的作用。

 二、枇杷让我们远离咳嗽 

这个功效也是众所周知了

枇杷中含有苦杏仁甙

能够润肺止咳、祛痰

 三、枇杷让我们远离感冒 

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用

常吃可以预防四时感冒

潮汕的天气经常这样变化无常

大家很容易不小心就感冒了

所以多吃点枇杷也是可以的

 四、枇杷让我们远离呕吐 

枇杷叶可晾干制成茶叶，

有泄热下气、和胃降逆之功效，

为止呕之良品。

 五、枇杷让我们远离肥胖 

这个简直是广大女性的福音

每到夏天露肉的季节

减肥刻不容缓

还有什么比一边吃一边还能减肥更幸福呢

枇杷富含粗纤维及矿物元素。

每百克枇杷肉中含

0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，

并且含有维生素B1和维生素C，

是很有效的减肥果品。

枇杷果皮上的脏物一定要清洗掉，关键是枇杷果实上有一层绒毛，没洗干净的话很容易吃进肚子里。

去尾这一步比较麻烦，需要先去皮后用两根手指夹着向上拔，这样整个尾部就可以被摘下来了。因为尾部也有绒毛和脏物，所以是必须去除的。

枇杷的头就是带蒂的那头，很容易去掉。一般来说，成熟的枇杷很容易去皮的，直接将其撕下即可，除非是果实还没完全熟透。

1、枇杷用淡盐水浸泡5分钟，洗净。

2、一切两半，取出果核不要，果核处的白色内膜也撕掉，还有果蒂处的黑眼也取干净。

3、锅中加入枇杷果三倍的水。

4、放入冰糖，中火煮5、6分钟，待果肉变软即可，晾凉后就可以食用了。

 枇杷汤不但好喝，

 而且有清肺、宁咳、解燥、健胃的功效哦！

小编提醒：

枇杷虽好，却不宜多吃，

因为偏酸性，吃多了容易胃酸过多，

引起身体不适，所以要特别注意哦~

买枇杷时，

以个头大而匀称呈倒卵形、果皮橙黄

并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳

茸毛脱落则说明枇杷不够新鲜。

如果表面颜色深浅不一

则说明枇杷很有可能已变质哦~

这种最好就不要再吃啦！